コンペ調整&四十肩の様子見

月曜日の朝起きたら、左肩に激痛が。
水平以上あげようとすると激痛。四十肩のようです。
実は2回めの四十肩。前回はクライミング初めて半年くらいだった気がする。
コンペ前なので急ピッチで治療、リハビリ。